Польза кофе.

Кофе — один из самых популярных напитков, который имеет множество поклонников во всем мире. Напиток положительно влияет на самочувствие, бодрит и повышает работоспособность. Благодаря широкому распространению, кофе становится объектом научных исследований во многих странах, обрастая положительными и негативными мифами.

Главным действующим веществом в кофейных зернах выступает кофеин, который, по мнению ученых, не оказывает негативного влияния. Действие на системы организма зависит от сорта зерен, способа приготовления, крепости и многих других факторов.

eda-kofe-pechene-kofeinye-zerna-chashka-bliudtse.jpg

Влияние на сердце

Кофеин склонен повышать пониженное давление, но не влияет на нормальное, что исключает развитие гипертонии от употребления напитка. Он улучшает циркуляцию крови и укрепляет сосудистую стенку. При таких заболеваниях как атеросклероз, медики рекомендуют ежедневно пить не менее двух чашек кофе.

Стимуляция нервной системы

Основной причиной высокой популярности напитка — улучшение тонуса организма. Эффект наступает в течение нескольких минут: активизация умственного процесса, повышение работоспособности, чувство бодрости и тонуса организма — все это делает кофе незаменимым для хронических трудоголиков.

Влияние на систему пищеварения

Кофейные зерна богаты органическими кислотами и активизируют перистальтику кишечника. Более того, напитки с кофеином часто используют при расстройствах желудка. В отдельных случаях употребление кофе помогает пище лучше усваиваться.

Питательные вещества и профилактика заболеваний

Кроме кофеина, в зернах содержится большое количество питательных веществ. Витамины В2 и В5, магний, марганец и калий в каждой выпитой чашке позволяют существенно укрепить здоровье. Помимо положительного влияния на отдельные системы организма, кофе используется для профилактики таких заболеваний как астма, болезни почек, цирроз печени, инфаркт и мигрень. Действие кофеина помогает избавиться от лишнего веса быстро и эффективно: при активном движении организм использует для получения энергии жиры, а не углеводы, а ускоренный метаболизм позволяет вывести ненужные вещества.

Кроме полезных качеств, чрезмерное употребление кофе не исключает появление хронических заболеваний и негативное влияние на сердечно-сосудистую систему. Следует помнить, что пить кофе для достижения положительного эффекта на организм необходимо только в разумных количествах.

Если Вы хотите купить качественный натуральный кофе, то можете обратиться в наш специализированный интернет-магазин. Мы предлагаем продукцию со всего мира.

/*